Uzm. Kl. Psk. Tusem Özel

Psikoloji

İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Lisans eğitimini İstanbul Maltepe Üniversitesi psikoloji bölümünde 2021 yılında tamamlamıştır. Lisans eğitiminden hemen sonra rehabilitasyon merkezinde özel gereksinimli çocuklarla birlikte çalışmıştır. Eş zamanlı olarak lisans eğitiminden hemen sonra çeşitli seminer ve eğitimlere katılmıştır. Lisans eğitim sürecinde Kemal Sayar'ın muayenesinde, çeşitli danışmanlık merkezlerinde, anaokulu ve hastanede stajyer psikolog olarak çalışmıştır. Klinik Psikoloji Yüksek Lisansını İstinye Üniversitesinde onur öğrencisi olarak 2025 yılında tamamlamıştır. Bunların dışında Maltepe Üniversitesinin yürüttüğü Sokakta Yaşayan Çocuklar ve Çalışan Çocuklar için Araştırma ve Uygulama Merkezi (SOYAÇ) projesinde, çocuk ve ebeveynlerle gönüllü çalışarak akran danışmanlığı yapmıştır. Klinik stajını, TC. Sağlık Bakanlığı İstanbul Sultan Abdülhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ruh Sağlığı ve Psikiyatri Biriminde tamamlayarak poliklinik ve klinik serviste;
- Anksiyete Bozuklukları
- Depresyon Bozuklukları
- Panik Bozukluk
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Sanrılı Bozukluk
- Şizofreni
- Madde ve İlaç Kullanımının Yol Açtığı Psikoz Bozukluğu
- Bipolar bozukluk
- Antisosyal Kişilik bozukluğu
vakaları üzerinde çalışarak stajyer psikolog olarak görev almıştır.
Şuanda eğitimlere katılmaya ve aktif olarak Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemi ile danışanlarını yüz yüze ve online alarak devam etmektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Maltepe Üniversitesi, İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi, Psikoloji, Lisans (2021)
İstinye Üniversitesi, İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi, Klinik Psikoloji, Yüksek Lisans (2025)

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

Sertifikalar

Tümünü göster

İlgi alanları

Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Aile İçi İletişim Sorunları
Sosyal Fobi
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Sınav Kaygısı
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Panik Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Kişilik Bozuklukları
Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
Asperger Sendromu
Otizm Spektrum Bozukluğu
Mobbing
Okula Uyum Sorunları
Gelişim Bozuklukları
Somatizasyon Bozukluğu
Psikotik Bozukluklar
Bağlanma Problemleri
Akran Zorbalığı
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
Tükenmişlik Sendromu
Kekemelik
Cinsel İşlev Bozukluğu
Depresyon
Bipolar Bozukluk
Davranış Bozuklukları
Psikolojik Bozukluk
Panik Atak
Kilo Problemi
Majör Depresif Bozukluk
ilaç bağımlılığı
Borderline
Stres
Otizm
Vajinismus
Yeme Bozuklukları
Anoreksiya
Uyku Bozuklukları
Disleksi
Uyum Bozuklukları
Yas (Matem)
okul zorlukları
Alkol Bağımlılığı
Okul Başarısızlığı
Motivasyon Eksikliği
İlişki Problemleri
Agorafobi
Özgül Fobi
Hipokondriazis
Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
Kumar Bağımlılığı
Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
Dikkat Eksikliği
Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Dağınıklığı
Kaygı Bozuklukları
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Çocuklarda Yeme Problemleri
Çocuklarda Uyku Problemleri
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Lohusalık sendromu
Öğrenme Güçlüğü
Öfke
Kardeş Kıskançlığı
Saldırganlık
Anksiyete
Cinsel İstismar
Tırnak Yeme
Çekingenlik
Kendine Zarar Verme
Boşanma Travması
Fobiler
Panik Bozukluklar
Kadın Uyarılma - Orgazm Bozukluğu
Oyun Bağımlılığı
Telefon Bağımlılığı
Sosyal Medya Bağımlılığı
Korku
Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
Kleptomani
Evlilik Sorunları
Evlenme Korkusu
Ergenlik Bunalımı
Sigara Bağımlılığı
Kıskançlık
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
Koronofobi
Blumia
Performans Kaygısı
Sosyal Uyum Problemleri
Alışveriş Bağımlılığı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Psk. Tusem Özel

Erenköy Mahallesi, İstasyon Caddesi Güven Apt no:7 Kat:2 Daire:4
34738 İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Randevu

Online Danışmanlık

Online Terapi

Psikoloji Randevusu

Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Normal Randevu

Bilişsel Davranışçı Terapi

Beck Depresyon Ölçeği

Benton Görsel Bellek Testi

Psikoterapi

Aile Terapisi

Burdon Dikkat Testi

Yetişkin Terapisi

Çift Terapisi

Cattell 2a Zeka Testi

Cattell 3a Zeka Testi

D2 Dikkat Testi

Deneyimsel Oyun Terapisi

Denver II Gelişimsel Tarama Envanteri

Frankfurter Dikkat Testi

Frostig Görsel Algı Testi

Gessell Gelişim Testi

GOOD ENOUGH – HARRIS Bir insan Çiz Testi

Kelime Söyleyiş Testi

Kent EGY Testi

Metropolitan Okul Olgunluğu Testi

Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri

Oyun Terapisi

Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)

Porteus Labirentleri Testi

Projektif Testler

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Tusem Hanım’la gerçekleştirdiğimiz seanslar benim için bir dönüm noktası oldu. İlk seansa başladığımda, sürekli bir endişe hali içindeydim ve kendimi bu kısır döngüden kurtaramıyordum. Günlük hayatımda basit görünen şeyler bile beni aşırı derecede tedirgin ediyordu. Sürekli uykusuzluk çekiyordum ve geceleri düşünmekten uyuyamıyordum. Tusem Hanım, bana düşüncelerimle nasıl başa çıkabileceğimi, bu kaygının beni yönetmesine izin vermeden onunla nasıl yaşayabileceğimi öğretti. Görüşmelerimizde bunlarla yüzleşmeyi öğrendim ve kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Şimdi, endişeli hissettiğimde bu teknikleri uygulayarak sakin kalabiliyorum ve kendimi daha güçlü hissediyorum. Bu sürecin her adımında bana rehberlik ettiği için Tusem Hanım’dan çok memnunum. Herkese tavsiye ederim bana olan katkılarını diğer danışanlarla da paylaşabilmesi herkes için çok faydalı olacaktır.

Hasta

Yıllardır depresyon ve anksiyete ile mücadele ediyordum. Günlük işlerimi yapmak bile benim için büyük bir zorluktu. Sürekli yorgun hissediyor, hiçbir şeyden keyif alamıyordum. Ayrıca, kalabalık yerlerde bulunmaktan korkuyor, sürekli en kötü senaryoları düşünüyordum. Bir arkadaşımın tavsiyesiyle psikolog Tusem Hanım’a başvurdum. İlk seansımda, beni gerçekten anladığını hissettim. Tusem Hanım, empatik bir şekilde dinledi ve hiçbir şekilde yargılamadı. Seanslarımız boyunca, beni bu hale getiren düşünce kalıplarını fark etmeme yardımcı oldu. Uyguladığı bilişsel davranışçı terapi teknikleriyle, kaygılarımı yönetmeyi öğrendim. Artık daha umutlu hissediyor, kendi değerimi daha fazla biliyorum. Terapiye başlamadan önce hissettiğim çaresizliği düşündükçe, iyi ki adım atmışım diyorum.

Hasta

Tusem Hanıma sosyal medyadan anksiyete bozukluğum için ulaştım. Seanslar boyunca benimle çok iyi ilgilendi. Gerçekten sizi dinliyor ve güzel konulardan konuşuyor. Görüştüğüm her seans sonrası kendimi daha az stresli, daha çok kendine güvenen biri şeklinde hissediyordum ve şu anda geldiğim halden de çok memnunum. İhtiyacı olanların Tusem Hanımdan rehberlik almalarını tavsiye ederim.

Hasta

Psikolog Tusem Özel’den çok memnun kaldım. Stres anında yaşadığım panik atak, kalp çarpıntılarım sebebiyle yok denecek kadar az. Yıllardır bu durumu yaşıyordum ama onun sayesinde yendim. Herkese kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Tusem Özel'e arkadaş tavsiyesi üzerine ulaştım. Ani öfkelenmelerde öfkemi kontrol altına alma adına kendisinin danışanı oldum. Süreç olarak kendisiyle aşama aşama bu konuya nelerin sebep olduğuna dair paylaşımlar gerçekleştirdik. Sebep olan şeylerin çözümüne odaklı ve detaylarına inerek seanslarımıza devam ettik. Kendi açımdan ve yaşantım açısından olumlu dönütler alarak beni problemlerimden uzaklaştırdı diyebilirim. Şirket ve sosyal hayatımda Tusem Hanım'ı tavsiye ettim, etmeye de devam edeceğim.

Hasta

Tusem Hanım'la yaklaşık 8 seans gerçekleştirdik. Bu 8 seans bana çok iyi geldi çünkü panik ataklar hayatımı tamamen ele geçirmişti. Kalbim hızla çarpıyor, nefes almakta zorlanıyor ve ölmek üzere olduğumu düşünüyordum. Hastanelerde defalarca kontrol edilsem de her şeyin normal olduğunu söylüyorlardı. Psikolog Tusem Hanım'la çalışmaya başladığımda, panik atağın fiziksel bir hastalık olmadığını anladım. Tusem Hanım, ataklar sırasında nefesimi nasıl kontrol edeceğimi ve kendimi nasıl sakinleştireceğimi öğretti. Ayrıca, bu atağın kökenindeki nedenleri anlamama yardımcı oldu. Şimdi, bir panik atağın başladığını hissettiğimde, öğrendiğim tekniklerle kendimi kontrol altına alabiliyorum. Artık korkmuyor ve daha rahat yaşıyorum.

Hasta

Tüsem Hanım ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım ve anksiyetem için kendisinden destek aldım. Seans süreci oldukça verimli geçti; Tüsem Hanım’ın profesyonel yaklaşımı, sıcak ve anlayışlı tutumu sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Bana verdiği rehberlik ve uyguladığı yöntemler, anksiyetemi yönetmemde ve kendimi daha iyi hissetmemde çok etkili oldu. Kendisini kesinlikle çevreme tavsiye ederim.

Hasta

Psikolog Tusem Özel ile yaklaşık iki yıldır seans yapıyoruz. Bir tanıdığımızın yönlendirmesiyle kendisine ulaştım ve süreçten çok memnunum. Anksiyete bozukluğu nedeniyle seanslara başlamıştık, şu an çok daha iyi bir durumdayım. Psikolojik destek almak isteyen arkadaşlarıma önerdiğim ilk isimlerden biridir.

Hasta

Obsesif düşüncelerimle ilgili rehberlik almaya karar verdiğimde, bu sürecin benim için ne kadar önemli olduğunu fark ettim. Rehberlik sürecinde, uzman desteğiyle kendimi daha iyi anladım ve obsesif düşüncelerimle başa çıkmanın yollarını öğrendim. Bu süreç, bana daha sağlıklı düşünme alışkanlıkları kazandırdı ve duygusal olarak kendimi daha güçlü hissetmeme yardımcı oldu. Bu deneyimi çevremle paylaştım ve gerçekten rehberlik almanın çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Zihinsel sağlık üzerine yapılan bu tür çalışmalar, hayatıma çok olumlu bir etki yaptı. Eğer benzer zorluklar yaşayan birisi varsa Tusem Hanım'dan kesinlikle profesyonel destek almayı tavsiye ederim.

Hasta

Tusem Hanım'a kaygı bozukluğum nedeniyle başvurdum. Seanslarım gerçekten çok faydalı oldu. Kendisinin profesyonel ve anlayışlı yaklaşımı sayesinde kendimi çok rahatlattım. Seanslar boyunca kaygılarımı daha iyi yönetmeyi ve bu duygularla başa çıkmayı öğrendim. Her seanstan sonra kendimi daha huzurlu ve dengeli hissettim. Kaygılarımın üstesinden gelmemde gerçekten çok etkili oldu. Kesinlikle seans almak isteyenlere tavsiye ederim.

Hasta

Geçmişte yaşadığım travmalar hayatımı olumsuz etkiliyordu. Tusem Hanım'ın rehberliğiyle bu yüklerden kurtuldum ve artık geleceğe umutla bakıyorum. İlgisi ve sabrından çok memnun kaldım.

Hasta

Tümünü göster